もちろん、自転車を使ってダイエットするのはとても効果的です! が、痩せたいなら、がむしゃらに走るのではなく、心拍計を使って有酸素運動をすることです。当店では心拍数を使って、とても能率の良いダイエット運動のしかたを伝授しています。ぜひお試しを!!
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